Dirty tricks…

1) For å få treige søstre til å gå og legge seg når de “skal bare, skal bare” på internett; logg inn i router, sett på MAC-filter og slå av tilgangen deres. “Hrmf, internett falt ut *tusle i seng”.

2) For å få søvndrukken søster og sønn ut av seng; Sett på Piero Umiliani sin “Mah-nà-Mah-nà“, som de forøvrig har sunget, nynnet, plystret og generelt sett terrorisert med periodevis i et par år, så jeg angret at jeg noengang hadde introdusert dem for låta. Her er den i all sin prakt:

Hvis denne ikke funker finnes den forøvrig i en Muppet Show-utgave også, vel verdt forsøket:

Shorty Rock…

Send-knappen er trykket på. Point of no return, it’s outta my hands, men det er bedre å vite – uvisshet er det eneste som ikke kan håndteres.

Lady Frankenstein versus Djupadalen

Våren er på vei, og jeg har begynt å løpe – og håper på å finne tilbake til gamle treningstakter. Jeg har funnet meg to ruter, en forholdsvis kort, og en litt lengre, og planen er å løpe en av disse tilnærmet daglig (foruten dagene jeg trener kickboksing). For å gjøre det litt mer attraktivt å gjennomføre løpingen kommer jeg til å ta tiden, og krysse fingrene for at jeg klarer å slå meg selv – gang på gang. Om kondisen blir bra nok integrerer jeg de to løypene, og bruker den korte som oppvarming før jeg tar fatt på den litt lengre. Denne posten kommer til å oppdateres med de nye “rekordene” så fort de tikker inn. Sålangt (i minutter og sekunder);

Djupadalen;
22,10
21, 28

Kortløype;
13,44
10,55

Djupadalen+kortløype;
Yet to come…

…og hvis noen har gode forslag til løpemusikk setter jeg stor pris på å bli notifisert – sleng det gjerne inn på en kommentar.